Cours de rock, valse et tango à L’Union
Les danses de bal s'enseignent aux Saisons du Corps depuis 1996. L'objectif est simple et n'a pas changé : vous initier à ces danses pour que vous ayez le plaisir de les danser dans un bal ou une soirée, sans avoir à y réfléchir.
Geneviève Gaussens s'est formée aux danses de bal dans les années 1990 auprès de Jean-Jacques Shiemer, professeur au Centre de danse du Marais à Paris. Elle enseigne en petits groupes, avec un apprentissage simple et ludique.
Les danses au programme
Le cours couvre les danses que l'on retrouve dans un bal ou une soirée dansante en France. On alterne les styles au fil de l'année plutôt que d'en traiter un seul par trimestre, pour que chacun garde le contact avec l'ensemble du répertoire.
- Le rock — la danse la plus utile en soirée, celle qui permet de se lancer sur presque n'importe quel morceau.
- La valse — musette et viennoise, pour le tournoiement et la conduite.
- Le tango — la posture, la marche, le rapport au partenaire.
- Le cha-cha-cha — la rythmique latine et le jeu de jambes.
- Le paso doble — le caractère, la tenue, la relation au sol.
Le déroulé d'une séance
Une heure, en petit groupe, avec une rotation des partenaires qui permet de venir seul sans que ce soit un handicap.
Révision
Reprise des pas vus la semaine précédente, en musique.
Technique
Un pas ou une figure nouvelle, décomposée, travaillée d'abord seul puis à deux.
Enchaînement
Assemblage avec les figures connues, en changeant de partenaire régulièrement.
Danse libre
On danse le morceau en entier, sans consigne.
À qui s'adresse ce cours
Le créneau du mardi accueille des danseurs qui ont déjà des bases. Si vous partez de zéro, contactez-nous : selon le nombre de demandes, un créneau débutants peut être envisagé.
- Couples qui veulent enrichir un répertoire déjà installé.
- Personnes seules — les partenaires tournent, personne ne reste sur le côté.
- Ceux qui ont un mariage, un bal ou une soirée en vue et veulent se sentir à l'aise.
- Anciens élèves souhaitant entretenir et approfondir leurs acquis.
Ce que ça apporte
- L'aisance en soirée : savoir se lever quand la musique démarre, sans hésiter.
- La conduite et le guidage, qui se travaillent dans les deux rôles.
- L'écoute du partenaire — une compétence qui déborde largement la piste de danse.
- Une activité physique douce mais régulière, praticable très longtemps.
- Un groupe convivial, où l'on se connaît vite parce qu'on change de partenaire chaque semaine.
Cours particuliers
Pour préparer une occasion précise — l'ouverture de bal d'un mariage, par exemple — des cours particuliers sont proposés en dehors des créneaux collectifs, au forfait de 200 € les quatre heures. Ils permettent d'avancer vite sur une danse et un morceau donnés.
Ce qu'il faut prévoir
- Une tenue confortable, pas trop ample pour que le partenaire puisse guider.
- Des chaussures à semelle lisse, qui pivotent sans coller au sol — pas de baskets.
- Venir seul ou à deux, les deux fonctionnent.
Votre professeure
Geneviève Gaussens
Professeure de l’école
Horaires et tarif
Mardi · Initiés
19h45 – 20h45
Durée
1 h
Niveau
Initiés
Public
Ados et adultes
Tarif
450 € / an
Frais d’inscription
25 €
Cours d’essai gratuit
Où a lieu le cours
Dans notre salle de 90 m² au 2 rue du Mont Lozère, à L’Union (31240), au nord-est de Toulouse. Plancher sur lambourdes, miroirs, sonorisation, vestiaire et douche. Stationnement gratuit à proximité.
Nos élèves viennent notamment de :
Les autres cours
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Une danse jamaïcaine énergique, rythmée, qui se danse en groupe et se partage. Trois cours, des enfants aux adultes, dès septembre.
450€ / an
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530€ / an
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Rock, valse, tango, paso doble, cha-cha-cha — pour avoir le plaisir de danser en soirée, seul ou en couple.
450€ / an
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Un entraînement en douceur qui renforce en profondeur, sans forcer et sans impact. Deux séances par semaine.
450€ / an
Trois cours accueillis dans notre salle
Yoga, hip hop adultes et break dance enfants-ados, animés par des intervenants indépendants qui gèrent leurs propres inscriptions.
Questions fréquentes
Faut-il venir en couple ?
Non. Les partenaires tournent pendant le cours, et une bonne partie du groupe vient seule. C'est même la meilleure façon de progresser : on apprend à guider ou à suivre avec des personnes différentes.
Et si je suis vraiment débutant ?
Le créneau du mardi s'adresse aux danseurs déjà initiés. Contactez-nous : si les demandes de débutants sont suffisantes, un créneau peut ouvrir.
Quelles chaussures faut-il ?
Une semelle lisse suffit pour commencer — l'important est de pouvoir pivoter sans que le pied accroche. Les chaussures de danse ne sont pas nécessaires la première année.
Faut-il choisir un rôle, guider ou suivre ?
Les deux rôles se travaillent au cours de l'année. Comprendre la conduite depuis les deux côtés rend la danse beaucoup plus fluide.
Combien de temps pour être à l'aise en soirée ?
Sur le rock, quelques mois suffisent pour tenir une danse complète. Les autres styles demandent davantage, mais le principe du cours est de rendre chaque danse utilisable dès qu'elle est acquise.
Je veux préparer l'ouverture de bal de mon mariage.
C'est l'usage typique du forfait de cours particuliers : 200 € les quatre heures, sur la danse et le morceau de votre choix. Prévoyez de vous y prendre quelques semaines à l'avance.
Y a-t-il un âge maximum ?
Aucun. Les danses de bal se pratiquent très longtemps — c'est même l'une des activités physiques les plus durables, parce qu'elle sollicite la coordination et l'équilibre sans impact.
Y a-t-il des soirées dansantes à l'école ?
Elles ne sont pas organisées régulièrement en ce moment. Le cours reste la meilleure préparation aux bals et aux soirées de la région.
Peut-on s'inscrire en cours d'année ?
Oui, si le groupe n'est pas complet. Le tarif est ajusté au prorata des séances restantes. Appelez-nous pour vérifier les places disponibles.
Peut-on essayer avant de s'inscrire ?
Oui, le premier cours est offert. Prévenez-nous de votre venue et présentez-vous à l'heure du cours. Les 25 € de frais d'inscription ne sont dus qu'ensuite.