Cours de yoga à L’Union
Deux cours de yoga sont accueillis chaque semaine dans notre salle, le lundi en fin de matinée et le mardi en début de soirée. Ils sont animés par Annie Battle, professeure indépendante.
Ce cours ne fait pas partie des Saisons du Corps : les inscriptions, les tarifs et l'organisation sont gérés directement par Annie Battle. Votre demande lui est transmise sans intermédiaire.
Deux créneaux dans la semaine
Le cours du lundi à 10h15 convient particulièrement aux personnes disponibles en journée — retraités, travail à domicile, horaires décalés. Celui du mardi à 18h15 s'adresse plutôt aux actifs, en sortie de journée.
Le cadre
Les séances se tiennent dans la salle de 90 m² de l'école, sur plancher souple, avec miroirs, vestiaire et douche à disposition. Le stationnement est gratuit à proximité immédiate, et l'arrêt de bus Piscine se trouve devant l'entrée.
Un groupe à taille humaine, dans un lieu dédié à la pratique corporelle depuis 1984 — pas une salle polyvalente réaménagée le temps d'un cours.
Ce que ça apporte
- Souplesse et mobilité articulaire, développées progressivement et sans forcer.
- Un travail de respiration qui se transfère au quotidien, bien au-delà du tapis.
- Un temps d'attention et de calme, distinct d'une séance de sport.
- Un renforcement postural doux, sans impact ni charge.
- Une pratique accessible à tout âge et à toute condition physique.
Yoga ou Pilates ?
Les deux disciplines cohabitent dans notre salle et se ressemblent de loin, mais leurs objectifs diffèrent. Le yoga associe postures tenues, respiration et dimension méditative ; il cherche l'équilibre entre le corps et l'attention. Le Pilates est plus dynamique et répétitif, entièrement centré sur le renforcement profond et la stabilité.
Rien n'empêche de pratiquer les deux : le cours de Gym Pilates de l'école a lieu le lundi et le mercredi en début de soirée.
Ce qu'il faut prévoir
- Une tenue souple dans laquelle on peut s'asseoir, s'allonger et s'étirer sans gêne.
- On pratique pieds nus.
- Pour le tapis et les accessoires, renseignez-vous directement auprès d'Annie Battle.
- Une bouteille d'eau et, éventuellement, une petite laine pour la relaxation finale.
Votre professeure
Annie Battle
Intervenante indépendante
Horaires et tarif
Lundi
10h15 – 11h15
Mardi
18h15 – 19h15
Durée
1 h
Niveau
Tous niveaux
Public
Adultes
Tarif
Nous consulter
Contacter Annie Battle
Ce cours est indépendant de l’école. Votre message est transmis directement à Annie.
Où a lieu le cours
Dans notre salle de 90 m² au 2 rue du Mont Lozère, à L’Union (31240), au nord-est de Toulouse. Plancher sur lambourdes, miroirs, sonorisation, vestiaire et douche. Stationnement gratuit à proximité.
Nos élèves viennent notamment de :
Les autres cours
Dancehall
Une danse jamaïcaine énergique, rythmée, qui se danse en groupe et se partage. Trois cours, des enfants aux adultes, dès septembre.
450€ / an
Danse contemporaine
Une danse d’aujourd’hui, entre technique et atelier de création, où l’on apprend autant à maîtriser son corps qu’à inventer avec lui.
530€ / an
Danses de bal
Rock, valse, tango, paso doble, cha-cha-cha — pour avoir le plaisir de danser en soirée, seul ou en couple.
450€ / an
Gym Pilates
Un entraînement en douceur qui renforce en profondeur, sans forcer et sans impact. Deux séances par semaine.
450€ / an
Trois cours accueillis dans notre salle
Yoga, hip hop adultes et break dance enfants-ados, animés par des intervenants indépendants qui gèrent leurs propres inscriptions.
Questions fréquentes
Comment m'inscrire à ce cours ?
Directement auprès d'Annie Battle, via le formulaire de cette page ou par téléphone. L'école ne gère pas les inscriptions de ce cours.
Les tarifs sont-ils ceux de l'école ?
Non. Ce cours est indépendant : ses tarifs, ses conditions et son calendrier lui sont propres. Annie Battle vous les communiquera directement.
Le cours d'essai gratuit de l'école s'applique-t-il ?
Non, il ne concerne que les cours des Saisons du Corps. Renseignez-vous auprès de l'intervenante sur ses propres conditions de découverte.
Faut-il apporter son tapis ?
À demander directement à Annie Battle, qui organise sa séance comme elle l'entend.
Quels sont les horaires exacts ?
Le lundi à 10h15 et le mardi à 18h15, pendant la saison. Les dates de reprise et d'interruption sont fixées par l'intervenante.
Faut-il de l'expérience en yoga ?
À voir avec Annie Battle, qui définit le niveau et l'approche de ses cours.
Peut-on venir aux deux séances de la semaine ?
C'est à convenir directement avec l'intervenante, selon ses formules.
Y a-t-il un âge maximum ?
Le yoga est l'une des pratiques les plus durables qui soient, sans impact ni contrainte articulaire. Signalez simplement vos éventuelles limitations à l'intervenante en début de cours.
Pourquoi ce cours est-il « accueilli » et pas un cours de l'école ?
Annie Battle loue la salle des Saisons du Corps pour y donner ses cours en toute autonomie. Nous mettons le lieu à disposition et relayons l'information, sans intervenir dans son enseignement.
Où se déroule le cours exactement ?
Dans la salle des Saisons du Corps, 2 rue du Mont Lozère à L'Union (31240), au nord-est de Toulouse.